Pilates thérapeutique
Avec le Pilates thérapeutique, j’adapte les exercices de la méthode Pilates à votre corps.
Cela vous permet de retrouver une activité physique malgré vos douleurs, vos pathologies ou vos incapacités.
Les bénéfices du Pilates
- Diminution des douleurs
- Amélioration de la souplesse, de la flexibilité et de la force
- Récupération de la qualité de mobilité articulaire
- Amélioration de la posture
- Augmentation de la sensation d'énergie
- Aide dans la perte de poids et améliore la silhouette