• Les débutants
Que vous n’ayez jamais fait de sport, ou que vous souhaitiez reprendre une activité physique après une longue période d’inactivité, ma méthode vous permettra commencer en douceur.
• Les sportifs occasionnels
Vous pratiquez déjà du sport, mais souhaitez découvrir ou ajouter le Pilates à vos disciplines, je vous attends au Clinical studio !
• Les sportifs de haut niveau
Vous êtes spécialistes dans votre discipline, ensemble nous pourrons améliorer vos performances avec un programme qui vous challengera et abordera le mouvement autrement.
• Les pré- et Professionnels du Pilates
Vous êtes diplômés ou futurs professeurs de Pilates. Je vous propose une vision différente du Pilates. Venez expérimenter, ressentir, visualiser les exercices en utilisant d’autres techniques (travail par la visualisation des organes, Pilates et Fascias…).
• Les pathologies
Ma pratique du Pilates vous permettra de soulager les douleurs, assouplir, améliorer la qualité de l’exécution des mouvements, augmenter la coordination et l’équilibre et tant d’autres bénéfices (cf. rubrique la puissance du Pilates) dans le cadre de la prise en charge de pathologies telles que :
La Lombalgie
L’arthrose
L’arthrite
La fibromyalgie
Les douleurs chroniques (dos, épaules, genoux, hanches, ..)
La scoliose
L’ostéoporose
La sciatique, la cruralgie
La Sclérose en plaque
L’Accident Vasculaire Cérébral
Les troubles Cérébelleux
La rééducation post-trauma ou post-opératoire
Les prothèses : de Genou, de Hanche, d’épaule
Cette liste est non-exhaustive.